L'ostéopathie pour les sportifs et sportives

Vous êtes sportif, amateur ou à haut niveau, pourquoi devez-vous consulter un ostéopathe ?
De nombreux athlètes de haut niveau ont recourt à l'ostéopathie, qu'est-ce que cela leur apporte ? Revue en détail par Corentin Paret, ostéopathe à Toulon.

Éviter la sur-sollicitation musculaire

Lors des entraînements , le sportif va souvent effectuer le même mouvement, le même exercice, ce qui provoque la mise en place de chaînes dysfonctionnelles dans le corps. Si une articulation manque un peu de mobilité, un muscle en rapport avec elle peut subir une sollicitation excessive, ce qui engendrera une tension musculaire reflex. Pour que l'articulation retrouve toute son élasticité, un étirement ne suffit pas, il faudra aller à la source du problème. L'ostéopathe pourra trouver cette origine et soulager le muscle.

Améliorer ses performances

L'ostéopathie contribue à améliorer les performances des sportifs : de la capacité respiratoire à la souplesse articulaire, en passant par une meilleure récupération après les entraînements. L'ostéopathie a fait ses preuves dans le milieu sportif, et son efficacité a été constatée.

Consultation et conseils

Il est bien pour un sportif de consulter un ostéopathe à titre préventif 2 fois par an. Il faut aussi que le sportif écoute son corps. Le dépassement de soi est une qualité, mais il ne faut pas que cela devienne trop important au point de se blesser plus lourdement.
Afin de poursuivre une activité sur plusieurs années, il est judicieux de suivre les conseils prodigués par les professionnels de santé.

En suivant certains conseils simples et en consultant à titre préventif, des blessures pourront être évitées, comme sera évitée une prise médicamenteuse qui ne sera plus nécessaire pour soulager les douleurs ou soigner une tendinite négligée trop longtemps.